¿Cuáles son las frutas y verduras de temporada? PROFECO responde

México.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son las frutas y verduras de temporada del mes de julio.

Cabe señalar que consumir alimentos de la temporada ayuda a llevar una dieta saludable y rica en nutrientes necesarios. Además estos son más económicos y con un mejor sabor.

Asimismo, expertos señalan que los alimentos de temporada tienen sabores y texturas propias del tiempo de cosecha, lo que los hace más nutritivos y requieren menos fertilizantes y plaguicidas al momento de su cosecha.

Frutas:

• Aguacate
• Ciruela
• Durazno
• Granada roja
• Higo
• Jitomate
• Limón
• Mango
• Manzana
• Melón
• Papaya
• Pera
• Piña
• Plátano
• Sandía
• Toronja
• Uva

Verduras:

• Acelga
• Ajo
• Calabacita
• Cebolla
• Col
• Coliflor
• Chícharo
• Chile verde
• Ejote
• Elote
• Lechuga
• Nopal
• Papa
• Pepino
• Tomate
• Zanahoria