Con conferencia conmemora Ayuntamiento Capitalino aniversario del Centro Municipal de Salud Mental

SLP.- Se conmemoró el primer aniversario del Centro Municipal de Salud Mental del Ayuntamiento de San Luis Potosí, con la impartición de la conferencia “Enséñale a tu cerebro quién manda”, a cargo del Dr. Jaime Eduardo Kalixto González.

Durante la presentación, se habló sobre la trascendencia del cuidado del cuerpo a través del tiempo, misma que tiene una relación directa con el cerebro.

“Todos envejecemos igual hasta los 40, pero después de los 40 te das cuenta dónde vienen ya los achaques, que si los dolorcitos, que la subida de peso, que ya me salió el lunar y las pecas, las manchas, se me cae el pelo (…) cómo te estás cuidando, qué ejercicio estás haciendo, cómo estás comiendo, cómo estás durmiendo (…) toda esa factura la tiene el cerebro”.

El estado de ánimo es vital para un desempeño cotidiano adecuado.

“Si cualquier persona te dice ¡no te quiero!, automáticamente tú dices, pues no es importante, pero no me gusta que me digan que no me quieran, porque yo vine a este planeta a que me quieran, no lo estoy cuestionado y eso lo necesita el cerebro”.

Destacó las capacidades de este órgano que afirmó son considerables.

“Si te pongo el Ipad cuatro, el Play Station cuatro, comparado con el cerebro, nunca lo va a alcanzar (…) perdónenme tenemos más inteligencia que la Inteligencia Artificial”.

Externó que a pesar del poco peso, el cerbero cumple funciones que influyen directamente en nuestro día a día.

“Tenemos un cerebro que apenas pesa el 2% de todo tu cuerpo, 2% y es el que tiene todas sustancias de tu enojo, de tus emociones, de tus tristezas, de tus proyecciones, todo eso”.

Exhortó a los presentes a controlar su estado de ánimo.

“Tú cuando estas contento, te la puedes pasar dos horas, ¡a qué padre está esto!, pero si tu lloras 15 minutos, te sientes cansado toda la tarde”.

Dijo que el estrés es un combustible para realizar actividades, siempre y cuando se controle.

“Te la voy a resolver rapidísimo, las neurociencias qué te dice, por debajo de 90 minutos el estrés es buenísimo (…) 90 minutos, minuto 91, como partido de futbol, ya no te adaptaste el estretes ya no es bueno”.

Por: Juan Carlos Contreras