Demencia en México podría triplicarse y alcanzar 3.5 millones de casos en 2050

México.- La demencia es una enfermedad crónico-degenerativa e irreversible que afecta a millones de personas en México. Se caracteriza por la pérdida progresiva de habilidades cognitivas y por un fuerte estigma social que impacta tanto a quienes la padecen como a sus familias.

De acuerdo con el Plan Nacional de Salud 2024 de la Secretaría de Salud, actualmente se estima que hay alrededor de 1.3 millones de personas con demencia en el país, cifra que podría incrementarse hasta los 3.5 millones para el año 2050.

La psicóloga especializada en neurociencias, Maura Jazmín Ramírez Flores, explica que la demencia es una enfermedad neurodegenerativa que no solo afecta a los pacientes, sino también a sus cuidadores. Estos últimos suelen experimentar el llamado “agotamiento del cuidador”, que puede manifestarse a través de ansiedad, estrés y depresión.

Las causas de la demencia son multifactoriales e incluyen malos hábitos alimenticios, enfermedades cardiovasculares y factores genéticos. Aunque actualmente no existe una cura, sí hay tratamientos que pueden contribuir a estabilizar o ralentizar el deterioro cognitivo.

En materia de prevención, los especialistas recomiendan mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física de manera regular, evitar el aislamiento social y participar en actividades recreativas. Ramírez Flores subraya la importancia de visibilizar la enfermedad, romper estigmas y fomentar una mayor conciencia sobre las necesidades de las personas adultas mayores.

El testimonio de Alexis, quien cuida a su madre Lucía —diagnosticada con demencia del lóbulo frontotemporal—, refleja el impacto emocional y físico que esta condición puede tener en las familias. A través de esta experiencia, Alexis ha aprendido a valorar cada momento y a encontrar formas de disfrutar la vida junto a su madre, pese a los desafíos cotidianos.

Inicialmente, Alexis comenzó a compartir su historia en redes sociales como una forma de desahogo; sin embargo, pronto encontró una red de apoyo en personas que atraviesan situaciones similares. Su mensaje es claro: cuidar de uno mismo es fundamental para poder cuidar de los demás.

Finalmente, destaca que las pequeñas cosas son las más valiosas y que, con amor y paciencia, es posible enfrentar los retos que implica la demencia. A quienes viven una situación similar, recomienda descansar cuando sea necesario, pero siempre levantarse con nuevas fuerzas para continuar.