La convivencia familiar, factor clave para la salud mental: SSASLP
SLP.- La calidad de la convivencia en el entorno familiar y social tiene un impacto directo en la salud mental de la población, al influir en el manejo del estrés, el estado de ánimo y la capacidad para enfrentar situaciones adversas, advirtieron los Servicios de Salud de San Luis Potosí al subrayar la importancia de fomentar relaciones basadas en el respeto, el diálogo y el apoyo mutuo.
De acuerdo con la información proporcionada, los entornos donde prevalece una interacción armónica favorecen el desarrollo emocional, fortalecen la autoestima y reducen el riesgo de conductas asociadas a ansiedad, depresión o aislamiento social.
Por el contrario, dinámicas marcadas por la confrontación constante, la falta de comunicación o la violencia pueden convertirse en factores de riesgo para el bienestar psicológico.
Entre los elementos que fortalecen una convivencia saludable se encuentran la comunicación clara y respetuosa, la escucha activa, el reconocimiento de emociones y el respeto a los límites personales.
Estas prácticas contribuyen a generar confianza, prevenir malentendidos y facilitar acuerdos, tanto en el ámbito familiar como en la escuela, el trabajo y la comunidad.
Asimismo, la cooperación cotidiana y el acompañamiento en momentos difíciles permiten consolidar redes de apoyo, consideradas un pilar para afrontar crisis emocionales.
A ello se suma la importancia de destinar tiempo de calidad a la convivencia, ya que compartir actividades recreativas o espacios de diálogo fortalece los vínculos y disminuye la sensación de soledad.
Los Servicios de Salud alertaron que la falta de una convivencia positiva puede manifestarse a través de señales como irritabilidad constante, discusiones frecuentes, dificultad para expresar emociones, aislamiento social o la percepción de vivir en un entorno hostil.
Identificar estas conductas de manera temprana permite buscar estrategias de mejora o acudir a atención especializada.
Finalmente, se reiteró que promover una convivencia sana es una acción preventiva en favor de la salud mental colectiva, por lo que se mantiene disponible la atención profesional en los Centros Integrales de Salud Mental en la entidad, así como en la Clínica Psiquiátrica estatal y la Línea de la Vida, para orientación y apoyo emocional.
Por: José Luis Vázquez
