#Viral En CDMX realizan siesta masiva; en el marco del Día Mundial del Sueño

Ciudad de México.- En honor al Día Mundial del Sueño, alrededor de 300 personas se congregaron en los alrededores del Monumento a la Revolución para participar en un evento denominado “siesta masiva”.

Utilizando tapetes de yoga azul brillante, antifaces para dormir y almohadas de viaje, los asistentes se unieron en un acto que no solo celebraba el descanso, sino que también buscaba destacar la importancia vital de una buena calidad de sueño para la salud y el bienestar.

Durante la reunión, algunos participantes se envolvieron en cálidas mantas de color naranja, mientras que otros optaron por ambientar su siesta con música relajante reproducida desde sus teléfonos.

El evento, organizado por el Centro de Sueño y Neurociencias en colaboración con la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño (SOMIMS), incluyó cánticos, sesiones de meditación y recomendaciones para mejorar la calidad del sueño, como la exposición a la luz natural durante el día y la desconexión de dispositivos electrónicos antes de dormir.

Óscar Sánchez Escandón, presidente de SOMIMS y uno de los organizadores del evento, resaltó la importancia de concienciar sobre las disparidades en el descanso a nivel mundial y promover hábitos saludables de sueño para una mejor calidad de vida.